Kako energija žene utječe na odnose i životne odluke

Postoje trenuci kada svaka od nas osjeti da nešto nije u balansu. Nekad je to sitna nelagoda, nekad nemir u grudima, nekad osjećaj da svijet oko nas reagira na nas drugačije nego inače. Kroz rad sa ženama svakoga dana primjećujem jednu stvar: sve, baš sve, nosimo specifičnu energiju koja oblikuje naš odnos prema svijetu, a jednako tako i način na koji svijet reagira na nas.

Možemo to zvati vibrom, stavom, unutarnjim stanjem ili jednostavno ženskom energijom. Ali činjenica ostaje ista: naša energija je magnet. Privlači, odbija, usmjerava, zaustavlja, pokreće, povezuje i razdvaja. Ona utječe na način kako se odnosimo prema drugim ljudima, kakve partnere biramo, kako donosimo odluke, koliko hrabro živimo i koliko nježno pristupamo sebi.

Ovaj tekst je za ženu koja želi razumjeti sebe dublje – za ženu koja želi vidjeti kako njena unutarnja energija određuje ritam njenog života. Pišem ti iz perspektive žene koja je kroz godine naučila kako energija može biti najveći pokretač ili najveća blokada, ovisno o tome koliko ju njegujemo i koliko smo u kontaktu s njom.

1. Što je ženska energija i zašto je toliko važna

Ženska energija nije nešto mistično, nego vrlo živo, tjelesno i emocionalno stanje. To je ono što zrači iz nas kad se osjećamo dobro, kad se osjećamo povezano s tijelom, kad smo nježne prema sebi i kad živimo u skladu sa svojim ritmom.

Ženska energija je:

• intuitivna,

• mekana ali snažna,

• kreativna,

• emotivna i empatična,

• osjetljiva,

• fluidna,

• duboka,

• povezujuća.

Kad smo povezane s tim dijelom sebe, osjećamo se:

• sigurnije,

• privlačnije,

• stabilnije,

• smirenije,

• hrabrije,

• jasnije,

• u skladu s vlastitim željama.

Kad smo odvojene od svoje ženske energije, osjećamo:

• umor,

• napetost,

• zbunjenost,

• impulsivnost,

• težinu,

• emocionalnu odvojenost,

• nezadovoljstvo odnosima.

Nije poanta da čitav život budemo samo u ženskoj energiji, ali je važno da znamo kada nam ona pomaže i kada je trebamo obnoviti.

2. Kako energija žene oblikuje odnose

Odnosi su ogledalo našeg unutarnjeg stanja. Ne zato što je s nama “nešto pogrešno”, nego zato što ljudi reagiraju na ono što iz nas zrači.

Kada je ženska energija snažna i stabilna

Kada žena u sebi nosi mir i jasnoću, to se vidi u svakom aspektu odnosa. Takva žena:

• privlači partnere koji cijene, poštuju i čuju,

• postavlja granice bez borbe,

• izražava potrebe prirodno i bez grižnje savjesti,

• ne pada u emocionalne drame,

• djeluje privlačno čak i bez truda,

• ne pristaje na mrvice,

• daje ljubav bez gubitka sebe.

Partneri se uz takvu energiju osjećaju sigurnije. Prijatelji je doživljavaju kao oslonac. Obitelj je poštuje. Čak i na poslu djeluje smirenije i snažnije.

Kada je ženska energija oslabljena

Kad se odvojimo od sebe i postanemo previše u mentalnom, logičnom, tvrdoglavom, stresnom modusu, naši odnosi postaju teži. Tada često:

• privlačimo emotivno nedostupne ljude,

• ulazimo u odnose koji nas iscrpljuju,

• prihvaćamo manje nego što zaslužujemo,

• strahujemo da ćemo biti napuštene,

• previše dajemo drugima,

• odgađamo reći što trebamo,

• osjećamo da moramo “zaslužiti” ljubav.

Odnos tada postaje mjesto borbe, a ne podrške.

Sve kreće od energije koju nosimo.

3. Ženska energija i donošenje životnih odluka

Kad smo povezane sa sobom, energija nam prirodno vodi prema onome što je dobro za nas. Intuicija je tada jasna, glasna i stabilna.

Odluke donesene iz ženske energije

To su odluke koje se “osjećaju ispravne”. Ne moramo ih previše analizirati. One dolaze iz:

• tijela,

• srca,

• intuicije,

• unutarnjeg kompasa.

Tada biramo ono što je u skladu s nama:

• posao koji nas ispunjava,

• partnera s kojim se osjećamo sigurno,

• prijatelje koji nas uzdižu,

• okruženje koje nam godi,

• prioritete koji nam hrane dušu.

To su odluke koje stvaraju dugoročno zadovoljstvo.

Odluke donesene iz straha i preopterećenosti

Kada smo iscrpljene, zanemarene, emocionalno napete ili odvojene od sebe, donosimo odluke koje:

• stvaraju dodatni stres,

• guraju nas u pogrešne odnose,

• čine naše živote težima nego što trebaju biti.

Često tada biramo:

• ono što je “lakše u trenutku”,

• ono što drugi očekuju od nas,

• ono što nas odvodi dalje od sebe,

• privremena rješenja,

• odnose iz usamljenosti,

• poslove iz straha da nećemo naći bolje.

Te odluke kratkoročno smire glavu, ali dugoročno stvore još veći unutarnji nemir.

4. Kako prepoznati u kakvoj si energiji

Ponekad je dovoljno samo oslušnuti vlastito tijelo.

Ako si u jakoj ženskoj energiji, osjećaš:

• lakoću,

• mekoću u grudima,

• otvorenost prema ljudima,

• kreativnost,

• želju da njeguješ sebe,

• smirenost čak i kad je dan težak,

• nježnu jasnoću u mislima.

Ako ti je energija iscrpljena, osjećaš:

• težinu u tijelu,

• razdražljivost,

• iscrpljenost i mentalnu maglu,

• napetost u ramenima ili trbuhu,

• manjak inspiracije,

• nedostatak strpljenja,

• osjećaj da gubiš kontakt sa sobom.

Nije poanta osuđivati se. Poanta je prepoznati kada je vrijeme da se vratiš sebi.

5. Kako vratiti i ojačati žensku energiju

Sada dolazimo do praktičnog, najvažnijeg dijela. Ženska energija se obnavlja, njeguje i jača kroz tijelo, rituale i odnos prema sebi. A ovo je nešto što podučavam i kroz svoje tretmane – jer njega tijela je uvijek i njega uma.

1. Kroz dodir i masažu

Dodir smiruje živčani sustav i vraća tijelo u stanje opuštenosti. Masaže koje radim često su ženama prvi trenutak u danu kad se potpuno predaju i puste kontrolu. U tom trenutku ženska energija prirodno raste.

2. Kroz disanje

Ženska energija teče kad disanje nije plitko. Duboki izdah vraća tijelo u ravnotežu.

3. Kroz usporavanje

Ženska energija ne raste u brzini. Raste u tišini, u pauzi, u prostoru.
Ponekad je dovoljno samo sjesti i napraviti 5 minuta mira.

4. Kroz rituale

Čaj, kupka, lagano istezanje, pisanje, meditacija – sve to hrani žensku energiju.

5. Kroz ljepotu i njegu

Ljepota nije površna. Ona je način da sebi pokažeš da si vrijedna vremena, nježnosti i pažnje. Bilo da je riječ o masaži, maderoterapiji, tretmanima oblikovanja tijela, njezi kože ili malom beauty ritualu kod kuće – to vraća ženu u dodir s vlastitim tijelom.

6. Kroz odnos prema tijelu

Tijelo je izvor ženske energije. U njemu žive emocije, intuicija, senzualnost i stabilnost. Kada ga njegujemo, energija raste. Kad ga zanemarujemo, energija se gasi.

6. Utjecaj ženske energije na ljubavne odnose

Ljubav i energija nikada nisu odvojeni. Partner osjeća tvoje unutarnje stanje, čak i kad ne kažeš ništa.

Kada si u svojoj energiji:

• privlačna si bez truda,

• magnetiziraš pažnju,

• izražavaš granice smireno,

• ne tražiš potvrdu,

• daješ ljubav bez gubitka sebe,

• biraš ljude koji te ne iscrpljuju,

• ostavljaš mjesta za toplinu.

Kada nisi u svojoj energiji:

• odnosi postaju naporni,

• biraš ljude koji nisu dobri za tebe,

• smatraš da moraš “zaslužiti” ljubav,

• preuzimaš previše odgovornosti,

• gubiš strpljenje ili se povlačiš,

• osjećaš da nisi dovoljno dobra,

• ulaziš u odnose iz straha, a ne iz želje.

Sve kreće iz unutarnjeg stanja.

7. Kako energija žene utječe na posao i ambicije

Mnogo žena vjeruje da snaga dolazi iz borbe, ali prava snaga dolazi iz usklađenosti. Kada smo povezane sa sobom, posao postaje lakši, odluke su jasnije, a ciljevi logičniji.

Ženska energija pomaže:

• da napraviš pametnije izbore,

• da slušaš intuiciju,

• da prepoznaš prave prilike,

• da ne radiš iz izgaranja,

• da stvaraš iz kreativnosti, a ne iz stresa.

Kad žena radi iz svoje energije, postaje magnet za prilike. Ljudi je žele pored sebe jer djeluje smireno, sigurno i stabilno.

8. Kako energija privlači određene ljude u tvoj život

Naša energija određuje tko ulazi u naš život, a tko izlazi iz njega. Ne zato što je svijet sudbinski namješten, nego zato što vidimo i prepoznajemo ljude kroz energiju koju nosimo.

Kada si jaka iznutra, privlačiš ljude koji ti žele dobro.

Kada si iscrpljena, privlačiš ljude koji te dodatno iscrpljuju.

Kada si mirna, privlačiš ljude koji poštuju tvoj prostor.

Kada si u kaosu, privlačiš ljude koji unose još više kaosa.

Sve počinje od tebe.

9. Kako uskladiti žensku i mušku energiju u svakodnevnom životu

Svaka žena ima obje energije u sebi. Muška energija je:

• akcija,

• fokus,

• struktura,

• odlučnost,

• usmjerenost.

Ženska energija je:

• intuicija,

• mekoća,

• protok,

• osjećaj,

• kreativnost.

Da bi život tekao skladno, treba nam balans.
Ako si previše u muškoj energiji, osjećaš iscrpljenost.
Ako si previše u ženskoj, osjećaš raspršenost.

Idealno je kada:

• donosiš odluke iz intuicije,

• ali ih provodiš kroz akciju,

• osjećaš mekoću,

• ali postavljaš granice jasno,

• živiš iz osjećaja,

• ali upravljaš životom svjesno.

To je harmonija.

10. Kako njegovanje tijela pojačava žensku energiju

Ovo je dio koji mnoge žene zanemaruju. Tretmani koje radim – bilo da je riječ o masaži, maderoterapiji ili dubinskom opuštanju tijela – nisu samo estetski. Oni su energetski reset.

Kad se tijelo opusti:

• energija počinje teći,

• emocije se oslobađaju,

• stres izlazi,

• intuicija jača,

• samopouzdanje raste,

• odlučnost postaje jasna,

• odnosi postaju lakši.

Tijelo je dom ženske energije. Zato je važno redovito ga njegovati.

11. Kako vratiti svoju prirodnu energiju u 7 dana

Mini plan koji djeluje:

1. dan – tišina od 10 minuta

Bez mobitela, samo ti i misli.

2. dan – topla kupka ili tuš

Pusti napetost iz tijela.

3. dan – lagano istezanje

Otvori kukove, ramena, prsa.

4. dan – ritual ispijanja čaja

Napravi svoj trenutak mira.

5. dan – napisana namjera

Jedna rečenica: što ti je stvarno potrebno.

6. dan – mala njega tijela

Ulje, piling, njega kože, masaža.

7. dan – mala odluka iz intuicije

Odaberi nešto što se osjeća ispravno, bez analize.

Do kraja tjedna osjetit ćeš promjenu.

Tvoja energija je tvoja najjača karta

Kad shvatiš koliko tvoja energija utječe na odnose, odluke i život, više nikada nećeš dopustiti da padne u drugi plan. Ženska energija nije slabost. Ona je tvoje najjače oružje, najdublja mudrost i najljepši pokretač.

Kada brineš o svom tijelu, vraćaš energiji snagu.
Kada usporiš, vraćaš energiji smjer.
Kada slušaš sebe, vraćaš energiji jasnoću.
Kada si nježna prema sebi, vraćaš energiji mekoću.

A kada ti energija postane stabilna, cijeli tvoj život počinje teći lakše, smirenije i skladnije.

Tvoja energija oblikuje sve.
Odnose.
Odluke.
Ljubav.
Mir.
Samopouzdanje.
Svakodnevnicu.

I zato zaslužuješ je njegovati, svaki dan, s namjerom i ljubavlju.