Koliko puta si pomislila da bi tvoji odnosi mogli biti bolji — da bi voljela da te drugi više razumiju, poštuju, čuju? Ili da ne moraš uvijek biti ta koja sve drži zajedno, koja popušta, koja misli na sve? Ako si se prepoznala, nisi sama.
Mnoge od nas u nekom trenutku shvate da žele više — ne više u smislu količine odnosa, već u kvaliteti. Više mira, više razumijevanja, više povezanosti. I tada počinje jedno predivno, ali i zahtjevno putovanje: put prema boljoj verziji sebe u odnosima s drugima.
Jer istina je – svi naši odnosi počinju s nama.
1. Sve počinje od odnosa koji imaš sama sa sobom
Ne možeš davati ono što sama sebi uskraćuješ. Ako prema sebi pristupaš s kritikom, sumnjom ili pretjeranim zahtjevima, velika je vjerojatnost da će se isti obrasci preslikati i u tvoje odnose.
Kad sebe vidiš kao osobu koja vrijedi, koja zaslužuje ljubav, poštovanje i nježnost – onda počinješ drugačije komunicirati, postavljati granice i birati ljude s kojima dijeliš energiju.
Zato, prije nego što kreneš „popravljati“ svoje odnose, zastani i pogledaj unutra.
Kako pričaš sama sa sobom? Jesi li svoja najveća podrška ili najstroži sudac?
Postati bolja verzija sebe ne znači biti savršena – nego biti svjesna, iskrena i nježna prema sebi.
2. Upoznaj svoje obrasce – oni su tvoja učionica, ne kazna
Svi nosimo određene obrasce ponašanja iz djetinjstva, prošlih odnosa, pa čak i društvenih očekivanja. Možda si naučila da moraš biti „dobra djevojčica“, da ne smiješ reći „ne“, da moraš svima ugoditi da bi te voljeli.
I onda, kad odrasteš, čudiš se zašto stalno završavaš u istim situacijama: previše daješ, premalo dobivaš, ili se povlačiš kad treba govoriti o onome što ti je važno.
Ali evo male tajne: obrasci nisu tvoji neprijatelji. Oni su učitelji.
Kad prepoznaš ponavljanje, kad vidiš gdje zapinješ, to je prilika da naučiš nešto novo o sebi.
To nije znak da si „pokvarena“ — nego da rasteš.
Primijeti gdje najčešće reagiraš iz straha, a gdje iz ljubavi.
Primijeti gdje se braniš šutnjom, gdje pretjeruješ u dokazivanju, gdje popuštaš kad ne bi trebala.
Svaka ta situacija ti pokazuje kako da se vratiš sebi — i izabereš drugačije.
3. Komunikacija nije samo riječi – to je energija kojom pristupaš drugima
Znaš onaj osjećaj kad netko s tobom razgovara, ali ti osjetiš da te zapravo ne čuje? Ili kad ti nešto kaže, a ton njegove poruke boli više od samih riječi?
E, to je snaga komunikacije. Nije stvar samo u tome što kažeš, nego kako kažeš — i iz kojeg mjesta u sebi to dolazi.
Kad komuniciraš iz mira, a ne iz potrebe da se braniš, kontroliraš ili dokazuješ, tvoja energija postaje jasna i mekana u isto vrijeme.
To ne znači da uvijek moraš biti „blaga“. Znači da si prisutna, svjesna i da ne govoriš da bi pobijedila — nego da bi povezala.
Probaj, sljedeći put kad razgovaraš s nekim, poslušati istinski. Bez planiranja odgovora, bez procjenjivanja. Samo budi tu.
Čut ćeš mnogo više nego što misliš.
4. Postavljanje granica nije sebičnost – to je ljubav prema sebi
Mnoge žene osjećaju krivnju kad počnu postavljati granice.
„Ne želim ga povrijediti.“
„Što će misliti o meni?“
„Možda pretjerujem…“
Ali granice nisu zidovi, one su vrata — i ti odlučuješ tko kroz njih ulazi i na koji način.
Kad jasno izraziš što ti odgovara, a što ne, kad kažeš „ne“ bez grižnje savjesti, ti zapravo poručuješ: „Poštujem sebe.“
A kad poštuješ sebe, drugi te počinju poštovati još više.
Granice nisu tu da bi odbile ljude, već da bi zadržale ono što je zdravo.
U zdravim odnosima granice nisu prijetnja, nego jasnoća. One su okvir unutar kojeg može rasti ljubav, povjerenje i sigurnost.
5. Uči gledati druge očima razumijevanja, a ne osude
Svatko od nas nosi svoje nevidljive rane.
Neki ljudi reagiraju hladno jer se boje bliskosti.
Neki viču jer ih nitko nikad nije čuo.
Neki šute jer ne znaju kako da izraze ono što osjećaju.
Kad to znaš, kad pogledaš osobu s malo više nježnosti, mijenja se cijela dinamika odnosa.
Ne moraš opravdavati tuđe ponašanje, ali možeš izabrati da ga vidiš kroz prizmu ljudskosti.
Ponekad to znači da se povučeš — ne zato što odustaješ, nego zato što biraš mir.
A ponekad znači da ostaneš, ali s više razumijevanja i manje kontrole.
Empatija ne znači da sve moraš tolerirati. Ona znači da znaš zašto netko tako reagira, ali i da znaš što ti ne želiš prihvatiti.
6. Opraštanje je dar koji daješ sebi
Opraštanje nije isto što i zaboravljanje.
Ne znači da kažeš: „Nije bilo važno.“
Nego: „Bilo je važno, ali više ne želim da me to definira.“
Kad oprostiš — sebi ili drugima — ti otpuštaš teret koji te zadržava u prošlosti.
To ne radiš za njih. Radiš za sebe.
Jer kad nosiš zamjeranje, tvoje srce ostaje vezano za bol.
A kad otpustiš, oslobađaš prostor za nešto novo — za ljubav, povjerenje, mir.
7. Ulaži u odnose koji te hrane, a ne iscrpljuju
Postoji velika razlika između odnosa koji te puni i odnosa koji te prazni.
Neki ljudi u tvoj život donesu lakoću, smijeh, inspiraciju.
Drugi, koliko god ih voljela, unesu stres, sumnju, umor.
I tu dolazi tvoja zrelost — da prepoznaš što ti više ne služi i da to s ljubavlju otpustiš.
Ne moraš svima objašnjavati zašto.
Tvoje unutarnje „ne“ je dovoljan razlog.
Kad napraviš prostor, u tvoj život dolaze ljudi koji s tobom vibriraju na istoj frekvenciji — oni s kojima možeš biti točno ono što jesi.
8. Ne zaboravi – ti učiš druge kako da te vole
Svojim ponašanjem, riječima i izborima svakodnevno pokazuješ drugima kako da te tretiraju.
Ako stalno daješ, a rijetko primaš, drugi će to prihvatiti kao pravilo.
Ako šutiš kad ti nešto smeta, naučit će da tvoja tišina znači pristanak.
Ali kad počneš birati sebe — ne iz sebičnosti, nego iz samopoštovanja — sve se mijenja.
Tada tvoji odnosi postaju svjesniji, iskreniji i topliji.
I ono najljepše – kad počneš voljeti sebe na zdrav način, drugi te počinju voljeti dublje.
9. Rast u odnosima nije linija – to je krug
Bit će dana kad ćeš osjećati da si na vrhu svijeta, i onih kad ćeš se vraćati starim obrascima.
I to je u redu.
Rast nije savršen, on je živ.
Svaka tvoja sumnja, svaka suza, svaka nesigurnost – sve to je dio procesa.
Važno je da se ne vraćaš u staro iz osjećaja krivnje, nego iz znatiželje.
Da pitaš sebe: „Što mogu naučiti iz ovoga?“
I da znaš da se uvijek možeš vratiti sebi, bez osuđivanja.
10. Njeguj zahvalnost – ona mijenja sve
Zahvalnost nije samo „pozitivno razmišljanje“.
To je stanje svijesti koje ti pomaže da vidiš dobro i kad nije lako.
Kad se usredotočiš na ono što imaš, umjesto na ono što ti nedostaje, tvoje srce se širi.
A iz tog prostora ljubavi i mira tvoji odnosi cvjetaju.
Zahvali partneru što te saslušao.
Zahvali prijateljici što te nasmijala.
Zahvali sebi što se svaki dan trudiš.
Zahvalnost ne mijenja samo tvoj pogled na svijet – ona mijenja energiju kojom pristupaš životu.
11. Budi nježna prema sebi dok rasteš
Ponekad ćeš pogriješiti. Reći nešto što nisi mislila. Povrijediti nekog tko ti je drag. Ili dopustiti da netko povrijedi tebe.
I to je dio života.
Ono što te čini boljom verzijom sebe nije savršenstvo, nego svjesnost – spremnost da pogledaš, naučiš i nastaviš s više ljubavi.
Nemoj od sebe očekivati da uvijek sve znaš.
Dovoljno je da svaki dan biraš biti malo svjesnija, malo prisutnija, malo nježnija.
To je pravi rast.
12. Ljubav prema sebi mijenja tvoje odnose – ali i tvoj život
Kad počneš graditi odnos sa sobom iz ljubavi, svi drugi odnosi počinju se mijenjati.
Više ne tražiš potvrdu izvana.
Ne pristaješ na manje.
Ne bojiš se reći što osjećaš.
Ljubav prema sebi nije egoizam. To je temelj svega.
Jer tek kad voliš sebe, znaš i kako voljeti druge – bez uvjetovanja, bez straha, bez potrebe da kontroliraš.
I na kraju…
Postati bolja verzija sebe u odnosima s drugima nije nešto što se dogodi preko noći. To je proces. Put koji traje cijeli život.
Ali vrijedi – jer s vremenom shvatiš da nisi na tom putu da bi dokazala svoju vrijednost, nego da bi se prisjetila koliko već vrijediš.
Svaki put kad izabereš mir umjesto drame, iskrenost umjesto maski, suosjećanje umjesto osude – ti već postaješ bolja verzija sebe.
Ne zato što si „promijenjena“, nego zato što si bliža sebi.
I zapamti – najbolji odnosi nastaju kad se dvije cjelovite osobe sretnu, ne da bi popravile jedna drugu, nego da bi zajedno rasle.
A ta cjelovitost počinje s tobom.
U tvom srcu.
U tvojoj spremnosti da svakog dana biraš ljubav – prema sebi i prema drugima.
Želiš znati što je najbolje za tvoju kožu i tvoje tijelo?
Ako nisi sigurna odakle krenuti, pozivam te da mi se javiš i dogovoriš besplatne konzultacije – bez obaveze, samo s osmijehom i otvorenim srcem.
Na konzultacijama ćemo zajedno analizirati tvoju kožu, razgovarati o tvojoj rutini i odabrati tretmane koji će ti najviše odgovarati.
📅 Rezerviraj svoj termin ovdje:
👉 Rezerviraj termin.
📸 Prati me na Instagramu za savjete, edukacije i prije/poslije rezultate tretmana:
👉 Instagram – LARISA Aesthetics
⭐ Pogledaj recenzije zadovoljnih klijentica na Google mapama – tvoje povjerenje mi je važno:
👉 Klikni i pogledaj šta klijentice govore o meni
Tvoje tijelo zaslužuje njegu, a ja sam ovdje da ti pomognem da se osjećaš samouvjereno, zadovoljno i lijepo – svaki dan. 🌿
Moj osnovni cilj jeste da ti pomognem da ostvariš svoje ciljeve u pogledu zdravijeg i ljepšeg tijela.
Larisa, terapeut
