Tražiću da ispuniš obrazac zdravstvene povijesti. Nakon toga, razgovarat ćemo kako bih utvrdila postoje li neka stanja koja treba riješiti i kako bi odredila je li masaža prikladna za tebe.

Važno je navesti sve zdravstvene probleme i lijekove kako bih mogla prilagoditi seansu tvojim specifičnim potrebama bez ikakve štete. Također je važno navesti sve alergije, kako bih znala trebam li koristiti drugo ulje tijekom seanse.

Udobno se smjesti i promijeni položaj kad god želiš da ti bude udobnije.

Mnogi ljudi zatvore oči i potpuno se opuste tijekom sesije; drugi radije razgovaraju.

Ne moraš ostati budna i uobičajeno je da tijekom tretmana toneš u san i iz njega. Dobar je znak da si duboko opuštena. Tvoje tijelo i mišići i dalje će imati koristi od masaže čak i ako spavaš.

Pošto sam profesionalac koji je radio sa svim oblicima i veličinama tijela, ja ne osuđujem tvoju tjelesnu težinu, količinu kose, ožiljke, medicinska stanja ili osobnu povijest. Tvoje dostojanstvo i skromnost bit će zaštićeni u svakom trenutku korištenjem ručnika i pokrivača koji će udobno ogrnuti tvoje tijelo i sačuvati tvoju poniznost. Također, napustiću prostoriju prije i nakon masaže kako bih ti omogućila da se svučeš i obučeš u privatnosti.

Svatko je drugačiji kada je riječ o pritisku, nekima je draža dubinska masaža, dok drugima više opušta umirujuća nježna masaža. Ono što se jednom klijentu čini ispravnim može se činiti bolnim za drugog ili previše laganim i neučinkovitim za nekog drugog. Koristiću razne tehnike, od kojih će neke raditi dublje u mišićnom tkivu od drugih. Masaža nikada ne bi trebala biti bolna, ali možeš osjetiti određenu nelagodu ako se tehnike dubokog tkiva koriste na zategnutim ili preopterećenim mišićima pod stresom. Stoga je važno da komuniciramo u vezi s tvojim ciljevima i preferencijama pritiska i povratnim informacijama o bilo kakvoj boli ili nelagodi tijekom tretmana.

Tvoj tretman je tvoje dragocjeno vrijeme i prilika za opuštanje. Ako ti razgovor pomaže da se opustiš, to je u redu, ali većina klijenata smatra da mogu imati najviše koristi od tretmana ako ostanu tihi i uživaju u opuštajućoj glazbi i dodiru. U mnogim slučajevima ljudi se mogu osjećati opuštenije na početku razgovora, a kako masaža napreduje, ući u mirna stanja opuštenosti.​

Postoje trenuci kada bi trebala slobodno progovoriti. Ako činim bilo što da ti bude neugodno, trebala bi mi to odmah reći. Također, obavijesti me ako ti postane pretoplo ili prehladno, ili ako treba promijeniti pritisak (lakši ili dublji). Akoti nešto ne ide i ne možeš se opustiti tijekom seanse, upozori me kako bi ti to iskustvo moglo učiniti boljim.

Uobičajeno je da se mišići privremeno osjećaju umorno ili teško, kao što se osjećaju nakon vježbanja. Mali broj klijenata koji primaju masažu osjećaju bol. To je zbog svih toksina koji su otpušteni iz vaših mišića. Ovi simptomi su potpuno normalni i trebali bi proći unutar 24 sata​

Neki ljudi osjećaju hladnoću nakon masaže jer je tretman potaknuo protok krvi blizu površine kože uzrokujući gubitak topline. Tijekom tretmana deke i ručnici će spriječiti da ti bude hladno, ali ponesi toplu udobnu odjeću koju ćeš nositi kući.

Nakon sesije možeš također početi osjećati žeđ. To je zato što tehnike koje se koriste u liječenju oslobađaju tekućine iz mišićnog tkiva u krvožilni sustav. To znači da moraš nadoknaditi svu vodu izgubljenu tijekom masaže. Čaša ili dvije više od normalne pomoći će održavanju tkiva tvog tijela hidriranim i zdravim.

Vrlo je malo slučajeva u kojima se masaža ne preporučuje, a to se nazivaju potpune kontraindikacije. To uključuje biti pod utjecajem alkohola, patiti od prehlade/gripe/groznice, proljeva ili povraćanja ili imati zaraznu infekciju kože. Postoje i ‘lokalne kontraindikacije’ koje su stanja koja utječu na određena područja tijela kao što su posjekotine, modrice ili područja ozljeda; ta područja će se izbjegavati.